En el nivel amateur, el segundo saque suele ser más lento y predecible. Ahí está tu oportunidad. Si lo atacás con un plan simple y claro, ganás terreno, tiempo y confianza. Acá va un sistema práctico con ejercicios y objetivos medibles para que lo apliques desde tu próximo entrenamiento.
Plan táctico en 5 pasos
1) Leé rápido al rival
¿Dónde cae su segundo saque? ¿Cruzado fijo o alterna?
¿Usa slice al revés o liftado al cuerpo?
¿Qué hace después? ¿Se queda atrás o sube?
Observá dos o tres puntos. Tomá una decisión y ejecutá. Si querés ideas para variar ritmos y sorprender, revisá estas tácticas avanzadas.
2) Posición inicial y split step
Parate medio paso dentro de la línea de base ante segundos saques.
Hacé split step cuando la pelota sale de la mano del sacador.
Raqueta corta y adelante. Preparación compacta.
La base es tu movimiento. Si querés pulirlo, practicá estos ejercicios de juego de pies y activá con una rutina de calentamiento simple.
3) Targets seguros para devolver
Cruzado profundo al revés del rival. Más red para pasar, más margen.
Al cuerpo si se pega a la línea. Lo trabás y tomás la iniciativa.
Al medio cuando dudás. Menos ángulo para él, más tiempo para vos.
Sumá la jugada de devolución + 1: devolvé profundo y prepará el siguiente golpe a campo abierto. Repasá patrones en estas tácticas básicas.
4) Variantes de presión
Step-in y derecha plana a su revés. Simple, directo.
Chip and charge: slice bajo a la T y subís. Obligás passing forzado.
Top alto cruzado si su segundo flota. Empujás atrás y dominás el punto.
Usalas con criterio. Una por game alcanza para incomodarlo.
5) Gestión mental en puntos clave
En 30-30 o 0-40, no inventes. Elegí tu mejor target y repetí. Respiración corta, mirada al cordaje y foco en el plan. Si los nervios te juegan en contra, aplicá estos consejos de psicología deportiva.
Ejercicios con objetivos medibles
Drill 1: Cruzado profundo “70/10”
10 devoluciones cruzadas por serie x 3 series.
Objetivo: 70% cae detrás de la línea de servicio; 10% margen por arriba de la red.
Drill 2: Al cuerpo + subida
8 devoluciones al pecho del rival o cono central.
Subís y definís de volea corta.
Objetivo: 6/8 devoluciones lo traban sin ángulo.
Drill 3: Devolución + 1
Devolución profunda al revés. Siguiente bola abierta al drive.
Objetivo: cerrar en 3 golpes o menos el 50% de las series.
Drill 4: Lectura del lanzamiento
El compañero alterna slice/liftado.
Vos cantás “cuerpo”, “cruzado” o “medio” antes de impactar.
Objetivo: 80% de decisión previa correcta.
Para acelerar reacciones y primeros pasos, meté 2 bloques semanales de estos ejercicios de velocidad y reacción.
Ajustes por superficie
Polvo de ladrillo
La bola sube. Parate medio paso más adelante.
Topspin cruzado alto a la línea de singles. Margen y profundidad.
Cemento
Menos tiempo. Preparación aún más corta.
Bloqueo al medio cuando el bote te sorprende.
Viento
Apuntá al centro y elevá el margen sobre la red.
Si sopla a favor: bajá la fuerza y buscá ángulo.
Si sopla en contra: pisá adentro y acelerá la cabeza de la raqueta.
Si cambiás de superficie seguido, te sirve esta guía de adaptación por canchas.
Errores comunes y cómo evitarlos
Pegar “a matar” sin dirección: priorizá profundidad y centro. La velocidad llega sola.
Quedarte atrás: ante segundo saque, pisá adentro. Ganás tiempo.
Preparación larga: hacé swing corto y compacto.
Sin plan: definí tu target antes del impacto.
La base es el primer paso. Pulilo con juego de pies y trabajos de reacción.
Mini plan de partido
Primer game de devolución: probá cruzado profundo y al cuerpo. Elegí el que más daño hace.
En 30-30: devolvé al medio con margen y prepará el +1.
Si el rival empieza a adelantar: tirá alto y pesado cruzado para correrlo.
Si flota mucho: chip and charge 1 vez por game.
Probalo en tu próxima práctica. Calentá bien (ideas acá), ejecutá simple y sostené el plan. Con consistencia, el segundo saque del rival pasa de “respiro” a “problema”.
